Selon l’OMS, le kinésiologue est un « professionnel de la gestion du stress et de la prévention en matière de santé« . On reconnaît 3 rôles qui définissent ce métier : celui de “praticien, accompagnateur et éducateur”1. Le “praticien” favorise l’activation des ressources de la personne. Il reconnaît le corps comme l’autorité la plus compétente pour comprendre …
(photo illustrative non-personnel / banque d’images) Ma tendre amie, J’aimerais t’écrire une lettre, une prose qui dépose. La Colère est partie tu sais, la Tristesse parfois aussi, et le calme revient un peu. Doucement. Je ne suis plus vraiment la même. J’aimerais te le dire. J’ai moins peur. Voici ma lettre, que mes mots te …
J’ai passé la nuit avec David Lynch. Dans un rêve. C’était une ambiance de colonie de vacances, il y avait des adolescents et des encadrants. Lui était là, partageait, rigolait, vivait sa vie avec nous. Ce n’était pas un animateur-conférencier-auteur-chanteur-expert. C’était juste David Lynch en classe Nature. Nous visitions des lieux insolites en bord de …
Cet article est pour moi. Vous pouvez le lire bien-sûr, mais sachez que c’est pour moi un « appren-pti-sage » (voix du maître kung fu dans Karaté Kid ). On enseigne souvent aux autres ce qu’on a à apprendre ! Et là, pas de doute, besoin de perfectionnement. Go ! J’écris (inspiré par mon ami) sur les …
Fin août dernier, au lieu de cramer au soleil, j’ai flâné sur la toile et là, la révélation ! J’ai mis un mot sur une démarche qui me touche et m’anime depuis un moment sans la nommer : le minimalisme. Vazizdass ??! Avec mes mots, ça donne « LESS …
Et si c’était censé de vivre sans ces habitudes ? (Part 1/3) Lire la suite »
Voici un article que j’aurai pu appeler GRATITUDE. Ma sœur est une femme d’envergure. Elle habite un village qui ne paie pas de mine, un job qui ne paie pas de mine, un quotidien qui ne paie pas de mine…et pourtant, c’est une mine d’or cette femme. Aucune chaine de télé n’a braqué ses caméras …
Puisse ce texte inspiré, éclairer certains sur leur chemin : Ne demande pas à quelqu’un qui tombe en dépression, ce qu’il aimerait faire. À cet instant son corps et son mental lui autorisent à peine de réfléchir. Ne demande pas à quelqu’un qui se sent déprimé, en dépression, qu’est-ce qu’il aime, ce qu’il préfère voire …
Voici deux textes en miroir : le premier, extrait d’un journal intime que je tenais à l’âge de 20 ans et le second, une lettre que je me suis écrite quelques mois après. A cette époque, je désirais ardemment avoir un job en agence, faire « vivre » la créative publicitaire en moi. J’avais fini mes études …
Nous sommes début juillet. Je sors la tête d’un bain, d’un bain transformateur. Cela a été un voyage dans l’inconscient en conscience. J’ai passé 4 jours entiers avec moi-même. Je me suis octroyée ce temps seule, dans ma chambre, allongée sur mon lit avec mes pensées et quelques livres. Au sortir de cette expérience je …
Comment remettre les pendules de la Vie à l’heure ? Lire la suite »
Voici une question qui m’a été posée en séance par une cliente, un an après une fausse couche. Comment ne pas idéaliser ce qui n’est pas et pourquoi continuer à se faire souffrir avec ? Le silence est entré en moi…cette question m’a laissé sans réponse pour ne pas dire sans voix. Je me suis …
Pourquoi continuer à idéaliser ce qui n’est pas ? Lire la suite »