La force de la méthode ESPERE® est d’utiliser des objets (soit ceux qui se trouvent à votre portée durant mes accompagnements à distance soit ceux disponibles dans mon cabinet) pour symboliser ce qui est témoigné :
- personnes en jeu dans la situation stressante,
- les émotions que cela réveille,
- les pensées-jugements-croyances,
- le mauvais, le toxique ou la violence que cela fait circuler dans la relation
- etc.
Extérioriser par les objets permet véritablement d’y voir plus clair sur soi, l’autre et la relation. En écoute prolongée, cette approche permet également d’aller investiguer à quelle situation passée cette situation fait écho ! C’est une écoute active et participative, très révélatrice.
Vous pouvez être autonome à la suite de chaque séance avec un ensemble de « soins relationnels » à vous apporter : combler vos besoins sur 10 à 21 jours, écrire une lettre, créer un objet pour la violence reçue, utiliser la métaphore de l’écharpe relationnelle, connecter à votre enfant intérieur… Je vous guide sur les soins et nous co-créons votre menu d’actions à mettre en place.
Séance en visio possible sur :
- la relation à soi ou conflit intrapersonnel
- la relation de couple
- les relations familiales
- les relations professionnelles
- la relation à la maladie/symptôme
- la relation à un deuil ou séparation
Formée depuis 2013, j’ai des centaines de séances ESPERE à mon actif. En complément à ma formation initiale, j’ai suivi avec Jacques Salomé lui-même, 4 jours de séminaires et plusieurs conférences.